torsdag 26. januar 2012

People who need people...

are the happiest people in the world...synge Barbara Streisand.

Eg e enig :). Har influensa og det e da man finne ut at det kan ver litt stusselig å bo aleine ;).Takknemlig for telefonen, facebook (faktisk), skype, tv, dvd, mikro og teknologien forøvrig...;) :). Ha en god helg! :D

fredag 20. januar 2012

Dette kan me like-vær takknemlig

Her e nok en gang en liste med ting eg elske. Anbefale virkelig te alle å hver dag skrive ned minst en ting å ver glad/takknemlig for. Det va et tips (rettere sagt en øvelse ) me fikk av en mann på åpningsdagen på skolen. Jeg husker jeg tok det med meg og gjorde det, hver dag. Og det ble en god sirkel. Og ikke en dag skjedde det at jeg ikke hadde noe å vær takknemlig for.

Her er noe av det jeg vil takke for idag:
-At jeg har studiedag ;). Den var faktisk helt nødvendig. Jeg har vært så sliten og demotivert siden etter jul. Og liker ikke å være det. Det er nesten første gang på dette studiet jeg har vært det. Det er forøvrig en ting å være takknemlig for. At det bare er i denne lille perioden det er litt hardt ;). Men de to forrige ukene har vi hatt lange dager (alt har vært obligatorisk), med tørre tema og ingen studiedager. Vi pleier alltid ha en i uken. Og det har vi denne. Takk og lov. Denne dagen skal bare nytes. Jeg har sovet så lenge jeg ville, går fortsatt i pysjen, hører på musikk, synger, snakker litt på face, har ryddet og vasket opp. Skal på trening litt senere. Men elsker denne helgefølelsen. Fre. tror jeg må være favorittdagen. Fortsatt ligger hele helgen foran.Og mamma er i Bergen, så senere blir det familiekos, forsinket bursdagsfeiring av søster og kvalitetstid med vakre Anna. Niesen min. Verdens vakreste ;). Jeg bare nyter å se på/være med henne.
-At jeg skal i praksis på man. 4-ukers. Dette er en sånn praksis der vi får ha fokus på det vi har lyst å lære. Vi har lite vurderinger, det er en slags "bonuspraksis". Man kan nesten ikke stryke, så lenge man er lærevillig. Da blir presset så mye mindre . Herlig.
-Jeg er svært takknemlig for at jeg ikke tviler på yrkesvalget (utd.) Selv om praksis har gått opp og ned, og det nå er demotiverende med masse gr.arb. og tørre fag, er jeg sikker på at jeg vil bli sykepleier. Jeg er så glad for følelsen av å ha valgt rett.

-Gamle og nye venner.
-Tantene mine her i Bergen. Jeg er rett og slett ekstremt heldig med tantene mine, og kanskje litt bortskjemt. Tanter er gull verdt. Vi er ikke bare slekt, men venner. Kan være sammen, spise middag, gå på konsert, gå tur...Alltid koselig :). Veldig takknemlig.
-Og når vi først er inne på det, mitt kjære søskenbarn som jeg er fadder til. Fantastisk gledespreder.
-Mamma. Min kjære mor blir 60 år i neste mnd. Det skal seff.feires. Jeg har laget talen til henne for lenge siden. Jeg har virkelig verdens beste mor og er så evig takknemlig for henne. Er så glad i henne at jeg ikke har ord... Jeg kommer nok til å beg. å grine, men det får så være ;). Hun er best i verden.
-Musikk-gleden. At jeg kan kose meg med det. Spille og synge selv, eller lytte. Hva hadde vel livet vært uten musikk.
-Gode filmer. Kommer med mer konkrete tips seinere.
-Takknemlig for at jeg er frisk. Det bør man faktisk være. At vi kan bevege oss, springe, svømme, hoppe, danse. Jeg fikk et tips av en venninne om å se tv-programmet "Ingen grenser". Og det var så inspirerende. For en gjeng. Respect! De klarer det utroligste. Mer stå-på vilje skal en lete lenge etter. De gir seg ikke, er positive(men ærlige) og ikke minst, de støtter hverandre. Her er det alle for en. De bytter på å dra lasset, bokstavelig talt ;). Går på søn. kl. 20.15.-21.00. Anb. levert.
-Leil. jeg bor i
-Trening. Faktisk. Treningskort med muligheten for å gå på trening når som helst, og med så mange flotte, nye, treningssenter. Sib er bra.

Hehe. Idag er jeg positiv. Men det kan godt være nettopp pga denne listen, og litt at jeg har fri. Hehe. Men jeg utfordrer deg til å lage din egen liste. Kjøp en fin liten bok på bokhandel og skriv opp fine ting du tenker. Ting du er glad for. Alt fra en fin setn. noen sa, et kompliment, fin melding, treningen som var gøy, fremføringen eller lesingen som gikk bra, kvalitetstid, motivasjon, vakker natur, en god film, gode venner, fam., kjæreste...U name it. Vi har så mye å være glad for. Husker jeg så på "først og sist" en engelskmann som mente at nordmenn ikke helt klarte å se alt vi hadde, hvor mye vi hadde å være glad for, og hvor flotte vi var. Han mente vel i korte trekk at vi skulle bli flinkere til å sette pris på det, være glade og takknemlige og ikke minst, omfavne livet :D La oss henge oss på ;).

Ha en fantastisk helg med alle gledene. Oj, kom på enda en. At vi går mot lysere tider :D

Alt godt fra meg

tirsdag 10. januar 2012

Med ønsker om en nydelig tirsdag :D

"Måtte du finne
de små stier
som lives opp
av fuglesang
og som kantes
av blomster
som andre ikke ser"

søndag 1. januar 2012

Dette like eg

Godt nytt år!

Her komme en liste med ting eg like. Ikkje nyttårsforsett, selv om eg har endel av det og.
Et nytt år e så forfriskende. Må alltid ha noen nye mål da. Men det komme seinere.

Dette like eg:

-Stavanger-dialekt- til nøds Sandnes-dialekt ;). HIhi. Har vært hjemme i julen og elsker at alle snakker sånn. Så godt som alle. Er det rart å like sin egen dialekt. Jeg kommer fra Sandnes. Det får så være. Det er den fineste i Norge. Jeg bare syns det. Samtidig som jeg syns Bergen er den fineste byen. Og Stavanger en god nr. 2. Hvis man absolutt må rangere ting på den måten. Det har slått meg i det siste. At det er jo ikke noe man trenger. Ting og folk er så forskjellige. Det blir generelt feil å si at det og det er bedre, og rangere og lage lister. Ting har ulike kvaliteter. En tid for alt. Og vi trenger mangfoldet:).

-Bergen-men det nevnte jeg visst. Jeg elsker å være hjemme, men liker like godt å dra tilbake til denne herlige byen. Alltid noe å finne på, masse kjekke folk. Er rett og slett her jeg har livet mitt-det meste. Nå har jeg bodd her i snart 5 år :).

-Marit Larsen. Jeg fant plutselig ut at jeg hadde mistet de 2 første cd`ene hennes, og så til stor glede at de var på lavpris på platekompaniet. Så nå hører jeg på "Chase" og nyter de lette, herlige og utrolig fengende låtene. Liker godt den siste og. Det ligger på spotify, noe jeg forøvrig er særdeles glad for. Spotify premium. Genialt. Tenk at det går an å høre på ting helt gratis. Og for en liten sum pr. mnd. uten reklame.

-Julemusikk. Og juul. Fantastisk tid på året. Tenk om vi kunne hatt litt mer av den stemningen hele året. Jeg var på julekonsert med Carola for et par år siden i Stav. Hun har spilt inn 2 julecd`er i Betlehem. Og hun sa at"I Betlehem er det jul hver dag". Utenom maten, da. Det hadde ikke gått an å spist slik i lengden. Utrolig hvor mye man kan stappe i seg på de få dagene ;). Nåkjenner jeg behov forå spise sunnere ;). Skal ikke så mye til. KOmmer jo tilbake til sunnhets-konseptet.
Men her er noen av mine favoritt-julecd`er eller sagt på en annen måte ; Noen fine julecd`er ;

-Carola "Jul i Betlehem" og "I denna natt blir varlden ny"
-Garness "Barnet i krybben"
-Den nye med Hanne Krogh og de tre tenorene " Vår julekonsert" . Dette e , etter min mening, årets, kanskje tidenes julecd. det e en laiv-plate fra en turne de hadde i des. Det e en nydelig variasjon med "de tren norske tenorer" som synge av en annen verden, og Hanne Krogh lese fine dikt og tekster som "Jule-evangeliet, diktet "Josef" av Andre Bjerke, "fotsporene" ++. Og med en varme og inderlighet. Pluss synge fantastisk på bl.a "Himlen i min favn, "Mary did you know", "Klovnen (faktisk)", Nordnorsk julesalme ++
-Oslo Gospel Choir og Sigvart Dagsland og Martha Louise "Det skjedde i de dager" . Love it. Og Martha lese faktisk veldig bra. Frysninger og Sigvart sine versjoner e digg.
-Bugge Wesseltoft "It`s snowing on my piano"
-Mariah Carey "Merry christmas". ;). Den høre med og e nesten nødvendig for å gi julestemning på lik linje med pinnekjøtt og 3 nøtter te askepott. Og eg VETT eg e kje aleine om dette. "All I want for christmas is you! Hoho.
-Frank Sinatra "Christmas songs by Frank Sinatra"
-Michael Buble "Christmas"

-Nytt år, nye muligheter- 2012. Det kan eg like. En venninne skrev på facebook "To be happy is a choise you make. Happy new year!" Tror ikke alltid man kan velge å være lykkelig. Noen ganger klarer man bare ikke, men mange ganger kan man klare det og velge det. Godt poeng.

-Levende mennesker
-Pannekaker-farlig godt
-Å bli tante- stor lykke
-Visdoms-ord. Gjør hverdagen og livet vakrere. Jeg får aldri nok av det. Kloke folk og, for all del. Livsvisdom.
-At det er mildvær og ikke snø og glatt. Elsker det. Myye heller det. Da kan det bare regne så mye det vil. Jeg har regntøy og paraply ;). Tur i regn er jo bare koselig og forfriskende og ekstra deilig å komme inn etterpå ;)
-Koselige møter
-Kafe-besøk
-Kaffe. Særlig sånn som er kjøpt på kaffe-butikk eller lignende. Fikk en til jul som var supergod. Ellers er Friele og Evergood gooode. Mmm...Dagen blir virkelig ikke den samme uten kaffe. Jeg fungerer rett og slett ikke ;). Farlig å bli ås avhengig, men skitt la gå ;). Så veldig usunt er det hvert fall ikke. Er tvert imot sunt for en hel del ting. Gir antioksidanter bl.a. Selv om grønn te er enda sunnere...
-Gå tur. Prøver å gjøre der hver dag. Fin natur og vann, skog og fjell. Og med godt selskap er det en nydelig avkobling. Anbefales uansett hvor du bor og hvordan været ditt er ;).

-Familie og venner. Elsker dem.
-Ferie og god tid-kvalitetstid med kvalitetsmennesker, julefilmer, lange frokoster med sild, eggerøre, varme rundstykker, juice, god kaffe, gode samtaler og stemning, besøk, middager, turer,kafe, som nevnt...

Det var alt jeg fikk tid til. Men det kommer mer.

Ha et uendelig godt år, kjære leser. Tror du har mye bra i vente!

mandag 26. desember 2011

Å risikere

Syns dette er så fint.Og sant.
Vil ta med meg dette inn i det nye året som snart er her...

Å RISIKERE....

Å le er å risikere å bli tatt for å være dum
Å gråte er å risikere å bli oppfattet som sentimental.
Å komme en annen i møte er å risikere å bli involvert.
Å vise følelser er å risikere å blottlegge sitt egentlige jeg.
Å vise uttrykk for sine ideer, sine drømmer er å risikere å tape ansikt.
Å gi kjærlighet er å risikere og ikke få noe igjen.
Å leve er å risikere å dø.
Å håpe er å risikere fortvilelse.
Men du må risikere noe......for den største faren i ditt liv er å ikke risikere.
Den personen som ikke risikerer noe.....gjør ingenting, har ingen ting, er ingen ting.Han kan kanskje unngå lidelse, men han kan rett og slett ikke....forandre seg, føle, vokse, elske, leve.
Lenket til sine holdninger er han en slave, han har forspilt friheten.Bare en person som risikerer er fri.

Fantastisk. La oss risikere, leve og være fri. Hva er det verste som kan skje ?;). Tåler vi ikke det? Jeg tror du vet svaret ;).

onsdag 21. desember 2011

Ka e du redd for?

Ka-a e du redd for synge Siggen og Karoline. Frykter du livet ska vere for lett. En vakker sang.

Men e det kje sant. "Det ska kje ver lett" og lignende floskler har nærmest blitt en del av mentaliteten vår her i Norge, tror eg. Me må liksom ha litt motstand, hvis me har det godt og lett, så e det nesten som me ane ugler i mosen. KAn det ver mulig å ver så lykkelig. Det kan umulig vare ;). Og det e nok sant. En kan nok ikkje gå rundt å ver super happy clappy hele tiden. Livet går opp og ned. Men kan me kje slutte å bekymre oss for det hvert fall og heller nyte gleden når an e der. Det har eg tenkt å gjørr. En psykolog som forsket på lykke, fant ut at uansett kor lykkelige folk va, f.eks nyforelskede, en som vinne 10 mill. i lotto, får drømmejobben etc.ville det gå over etter ca. 4-5 mnd. Max et år eller 2. Etter hvert tilpasse en seg situasjonen og det dabbe litt av. Det betyr kje at en ikkje har det bra. Men det e sikkert for en grunn. Kanskje blir det for slitsomt å ver så gla at en hoppe og sprette og lette fra bakken hele tiden.. Før eller siden må en lande litt og kjenne bakken under oss, stå støtt.

Men uttrykket "det ska kje ver lett" kan og prege oss når det gjelde andre ting. Ting me ikkje får te med en gang. Ting me vegre oss for. Da e d lett å tenke nei, dette kan kje eg, dette e kje noe for meg. Eller dette ser vanskelig ut. Dette går kje. Men det meste e veldig mulig, og det e mye som egentlig e lett. I programmet ønskedrømmen avslutte de alltid med en oppsummering og seie bl.a at ingen drømmer e for små, noen e store, noen kan kreve hard innsats, men de fleste drømmer kan gå i oppfyllelse om en bare aldri gir opp. Cheesy? Ja. Vakkert ? Ja ;).

Det va dagens ord te ettertanke.

Ha en velsignet dag, kjære leser :D.

mandag 19. desember 2011

Deler av det å være sunn











Her er noen av temaene jeg tenker å blogge om når det gjelder sunnhet:

-Om å godta seg selv
-Ærlighet
-Sjelefred
-Treningskamerat
-Kjærlighet-elsk din neste som DEGSELV
-Endelig funnet min kur (som i slankekur-som funker ;)
-Skyer og ugress
-Full fart fremover
-Inspirasjon
-Gleder

-Treningstips

-Godtetips

-Middagstips
-Forbilder?

-Ting som gleder

-Usannheter

-Lister
-Hot`s and not`s


Kom gjerne med ønsker om va som skal komme først ;). Hihi. Er jo ikke mange leserne igjen da. Jeg prøver ikke å få folk til å lese heller ;). Og skriver nok like mye for megselv. Men veldig kjekt om noen andre skulle få noe utav det.


Kommer om ikke lenge et innlegg eller 3 om jul. Jul er det beste jeg vet om. Og er i blogge-modus for tiden. Liker det. Har forresten merket meg at de gangene jeg er i blogge-modus som regel er de gangene jeg har det ekstra bra Når jeg har overskudd, inspirasjon og er glad og fornøyd. Det stemmer igrunnen i dette tilfellet og ;).

Jeg har nettopp fått juleferie og, fra jobb og alt. Livet er skjønt. Og fullt av gleder og skjønne mennesker. Dagene er gode. Imorgen drar jeg hjem. O glede stor.

Håper du har en fin førjulstid, kjære leser. Alt godt.




Her er en av minefavoritt-julesanger. Hva er din ?

Syns denne teksten er så fin.

Hellige natt.

Adolphe Adam. Norsk tekst: Ole Paus

Hellige natt, du nådestund for verden,
Da gudemennesket til jorden steg ned
For å forsone alle våre synder
og lide dødens smerte i vårt sted
Se håpet stråler over hele verden
Og lyset skinner over dal og fjell

Menneske, våkn opp!
Og fryd deg ved din frihet!
Og hellige natt som kom med nåde til vår sjel!
Og hellige natt som kom med frihet til vår sjel!

Menneskesønnen løste våre lenker,
En frihetsflamme lyser over jord.
Uvenn blir venn, og den fremmede du frykte
Er ingen fiende, men en elsket bror
Se håpet stråler over hele verden
Og lyset skinner over dal og fjell

Menneske, våkn opp!
Og fryd deg ved din frihet!
Og hellige natt som kom med nåde til vår sjel!
Og hellige natt som kom med frihet til vår sjel!


Hør på denne . Var nettopp på julekonsert med Garness. Det var bare helt utrolig bra!! Noen ganger går man ut fra en konsert og føler en har fått med seg noe godt. En velsignelse, et glimt av himmel. Og sånn var denne :). Så takk, Garness. For en nydelig konsert, julestemning og alt.

://www.youtube.com/watch?v=JWpUjamFLnA